¡El auto-cuidado es el mejor camino para cuidar a otros!
Inspirados en el bienestar, la salud mental y espiritual, decidimos crear escenarios de acompañamiento, apoyo y formación para las personas que que tienen equipos a cargo y/o trabajan en el cuidado de otros. Creemos que en esta situación donde el dolor y el miedo afectan a las personas que acompañan es fundamental brindar herramientas de autoconocimiento, autocuidado y cuidado del otro.
Objetivos:
- Realizar asesorías consultivas experiencial individual con el objetivo que los cuidadores puedan multiplicar estas acciones de contención y mitigación en sus entorno cercano y organización.
- Apoyar y generar espacios de reflexión, descarga y revitalización individual y grupal frente a los riesgos psicosociales a los cuales se enfrentan debido a la naturaleza de su función.
- Brindar herramientas que permitan generar cambios de actitudes personales y grupales constribuyendo a su bienestar y permitiendo el desarrollo adecuado de la labor asignada.
Dos líneas de acción
Contención y Mitigación:
Atención, apoyo y preparación con enfoque psicosocial en pro de la salud mental, emocional, física, espiritual y relacional de las personas, su entorno cercano y su equipo de trabajo.
Aprendizaje:
Brindar herramientas practicas de autocuidado y cuidado del otro que permitan cultivar el bienestar individual y la adecuada realización de la labor asignada.
Acciones de Contención y Mitigación
- Encuesta de diagnóstico inicial y final.
- Encuentros Grupales de Debriefing.
- Acompañamiento individual
- Practicas regulares para el manejo y disminución del estrés.
- Comunicación inspiradora e inteligente.
Acciones de Aprendizaje
Es fundamental ofrecer herramientas que permitan a las personas hacerse cargo de su vida, sin herramientas es fácil quedarse en la posición de la víctimas padeciendo trastornos mentales y emocionales. Brindamos herramientas para hacernos responsables y auto cuidarnos de una manera efectiva, sostenible y replicable a nivel individual y colectivo.
- Clases presenciales y/o virtuales
- Componentes teórico practico.
- Practicas en casa durante la semana.
- Espacio de socialización y reflexión.
- Coaching individual y grupal para líderes
- Plan de mejora organizacional